Vođeni Treninzi

Vođeni Treninzi

Vodjeni treninzi su popularan način vežbanja u maloj grupi od 3 do 5 osoba. Predstavljaju odličan odnos cene i kvaliteta. Ovo je idealan paket za početnike, rekreativce i ljude koji su zadovoljni svojim zdravstvenim statusom i fizičkim izgledom, koji hoće da održavaju formu uz nadzor trenera. Na prvom treningu vrši se procena vaših sposobnosti, merenje obima i telesne kompozicije tela na OMROM vagi.
telesna težina

Telesna težina

procenat masnog tkiva

Procenat masnog tkiva

nivo visceralne masti

Nivo viscelarnih masti 

procenat skeletnih mišića

Procenat skeletnih mišića

BMI
Indeks telesne mase (BMI)
bazalni metabolizam
Bazalni metabolizam
Svaka osoba dobija individualan pristup, plan treninga i nadzor u toku treninga za pravilno i efikasno vežbanje. Savete za balansiranu ishranu. Termini treninga se dogovaraju sa trenerom.
IMG 8750
Dana
Sati
Minuta
Sekundi